（1）身体形状生长发育水准：即体能、身型、姿态、健康状况及身体构成成份等。

（2）生理生物化学作用水准：即人体的代谢作用及各系统软件、人体器官的工作效率。

（3）身体素养和运动能力水准：即身体在运动中主要表现出的能量、速率、体力、敏感度、柔韧度等素养及走、跑，跳、投，攀等身体运动能力。

（4）心理状态发展趋势情况：包括本身认知能力、个人自控能力、分辨能力。

（5）融入能力：例如对外部自然环境前提的耐寒、耐热能力和对病症的抵抗能力。

危害体质高低的关键因素是各个方面的，它与基因遗传、自然环境、营养成分、锻炼身体等拥有密不可分的关联。

基因遗传只对体质的现象和进步带来了概率或必要条件，体质的高低则依赖于后天性自然环境、营养成分、环境卫生和身体锻练等要素。因而，有方案、有目地开展科学合理的锻练，也是提高体质最积极主动高效的方式。

体质的综合性评价指标体系包括下列一些层面：

体质的综合性评价指标体系包括下列一些层面：体形状生长发育水准：即体能、身型、姿态、健康状况及身体构成成份等。生物化学作用水准：即人体的代谢作用及各系统软件、人体器官的工作效率。素养和运动能力水准：即身体在运动中主要表现出的能量、速率、体力、敏感度、柔韧度等素养及走、跑，跳、投，攀等身体运动能力。状态发展趋势情况：包括本身认知能力、个人自控能力、分辨能力。能力：例如对外部自然环境前提的耐寒、耐热能力和对病症的抵抗能力。

危害体质高低的关键因素是各个方面的，它与基因遗传、自然环境、营养成分、锻炼身体等拥有密不可分的关联。

基因遗传只对体质的现象和进步带来了概率或必要条件，体质的高低则依赖于后天性自然环境、营养成分、环境卫生和身体锻练等要素。因而，有方案、有目地开展科学合理的锻练，也是提高体质最积极主动高效的方式。