备孕期间，这些件事千万别做备孕是一个充满期待和希望的过程，每位准父母都希望为即将到来的宝宝创造一个最好的环境。然而，在备孕期间，有些事情是应该避免或避免的，因为它们可能会对宝宝的健康和备孕的成功产生负面影响。以下是一些在备孕期间你应该避免做的事情：

身体检查不能少

备孕前应进行全面的身体检查，以确保你和伴侣的身体状况适合怀孕。忽视身体检查可能会错过一些潜在的健康问题，从而增加怀孕的风险。

叶酸补充不能忘

叶酸是预防宝宝神经管畸形的小天使，备孕妈妈一定要记得补充

生活规律要遵守

不规律的作息时间和缺乏足够的休息会对身体产生负面影响，影响备孕的效果。确保每天有足够的睡眠，并尽量让作息时间规律。

用药需谨慎

在医师指导下，选择安全用药，保护宝宝免受伤害。

放射检查要避开

备孕期间，尽量避免胸透等放射性检查，保护受精卵的健康。

过度劳累和压力

长期过度劳累和压力会影响身体的内分泌系统，从而影响备孕的效果。学会合理安排工作和生活，尽量减轻压力，保持身心愉悦。

备孕期间还要避免过度劳累、情绪波动大、饮食不规律等不良习惯，保持愉快的心情和均衡的饮食，让受孕成功率UP！UP！UP！为了宝宝的健康，我们一起努力吧！